Ansiedade é doença? Entenda quando ela se torna transtorno

O que é a ansiedade normal

A ansiedade é uma emoção natural, ligada ao medo e à preocupação. Ao longo da história da humanidade, ela teve um papel essencial para a sobrevivência: foi graças a ela que conseguimos nos proteger diante de perigos, situações de risco e ameaças.

Em doses adequadas, a ansiedade pode até ser positiva — ajudando na tomada de decisões e na preparação para desafios importantes.

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Quando a ansiedade vira transtorno

O problema acontece quando a ansiedade deixa de ser passageira e começa a gerar sintomas intensos, frequentes e persistentes, que trazem sofrimento e dificultam a vida da pessoa. Nessa situação, ela deixa de ser apenas uma emoção comum e passa a configurar um transtorno de ansiedade.

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Principais sinais e sintomas

Entre os sintomas mais comuns estão:

• Alterações físicas: palpitações, sudorese excessiva, aperto no peito, falta de ar, tremores;

• Alterações no comportamento: insônia, alterações de apetite, dificuldade de concentração;

• Impacto na rotina: medo constante, preocupação excessiva, dificuldade em manter atividades sociais e profissionais.

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Por que buscar ajuda especializada

Diante desses sinais, é fundamental procurar a avaliação de um profissional especializado em saúde mental. O psiquiatra pode diferenciar a ansiedade comum de um transtorno, indicar o tratamento mais adequado e acompanhar a evolução do quadro.

Com o acompanhamento correto, o paciente tem a chance de recuperar a funcionalidade, aliviar o sofrimento psíquico e retomar sua qualidade de vida.

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Conclusão

A ansiedade, por si só, não é uma doença. Mas quando ela se torna excessiva e incapacitante, pode sim configurar um transtorno que precisa de tratamento. A boa notícia é que com diagnóstico precoce e tratamento adequado é possível viver com mais equilíbrio e tranquilidade.